洗手時掌握「內、外、夾、弓、大、立、腕」7字口訣，確實搓洗乾淨、擦乾，才能降低病菌傳染的機會。正確洗手七字訣：1. 內：將雙手手心互相搓洗。2. 外：仔細搓洗手背。3.：十指交錯仔細搓洗指縫。4. 弓：手指微微弓起，讓手指背與手心互相搓揉。5. 大：別忽略搓洗大拇指與虎口處。6. 立：指尖容易藏污納垢，可與手心互相搓揉。7. 腕：手腕處若有手錶、飾品可先取下，洗手時連手腕一併搓洗。